【出かける前に要チェック】旅行に持っていくと便利なアイテム5選

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みなさん、旅の準備は万端でしょうか。 チケットや着替え、カメラ、充電器…と、必ず必要なものはすぐに思いつきますが、長旅となると出...

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【アレルギー対策】ダニによるアレルギー症状を改善するためにできること

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アレルギー性皮膚炎やぜんそくの原因のひとつである「ダニ」対策についてのお話です。 先日、皮膚科でアレルギーテストの採血をしてきました...

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ハッカ油の手作り虫除けスプレーで夏を快適に【材料3つですぐできる】

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夏がやってくると悩まされる虫刺され。 日焼け止めを塗ったり、虫除けスプレーをつけたり、夏も肌にたくさんの負担をかけています。また、市...

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手帳のある暮らしで毎日を丁寧に(3)

手帳のある暮らしで毎日を丁寧に(3)

こんにちは、だゆです。 最近はスマホに頼りきりで使わなくなっていた紙のスケジュール手帳。 久しぶりにもう一度使ってみて、良さを再発見し...

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コラーゲンドリンクで体の中から健康に美しく(2)

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こんにちは、だゆです。 30代を過ぎてから、乾燥が気になるようになってきました。 若い頃のハリがなくなり、しっかり保湿しても乾燥が追い...

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疲れにくい身体になるためにできること【サプリでサビない毎日を】

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こんにちは、だゆです。 みなさんお元気でしょうか。 …と、手紙のような始まり方をしてみました。笑 今日は「元気」のお話です。...

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【大人の贅沢リゾット】本格派の冷凍食品でリッチな味わいを嗜む

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たまには楽して美味しいものがおうちで食べられたらなぁ。 と思う人は多いのではないでしょうか。 疲れて料理を作るのが億劫なとき。 ...

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手帳のある暮らしで毎日を丁寧に(2)

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こんにちは、だゆです。 スマートフォンを持つようになってから、スケジュール管理はもっぱらカレンダーアプリで済ませていました。 でも...

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【ヘルシースナッキング】上手に間食して痩せる話題の新習慣ダイエット

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間食をうまくとるだけでダイエットできる「ヘルシースナッキング」をご存知でしょうか。 ちょこちょこ食べたほうが、1日に食べる量が減らせると...

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コラーゲンドリンクで体の中から健康に美しく(1)

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乾燥する季節。日差しの強い季節。 化粧品や保湿クリームで外側から対策しても、乾燥や肌荒れはどんどん追いかけてきます。 自分に合うものに...

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